Rối loạn kinh nguyệt gây ảnh hưởng tới sức khỏe và tâm sinh lý của chị em phụ nữ. Nếu không được chữa trị kịp thời còn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của nữ giới sau này. Chính vì thế, thông qua các phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt mà Dược Tín Phong cung cấp trong bài viết dưới đây sẽ giúp chị em cải thiện sớm tình trạng này. Mời độc giả cùng theo dõi nhé!
Nhóm người dễ bị rối loạn kinh nguyệt
Theo các chuyên gia y tế, rối loạn kinh nguyệt là tình trạng kinh nguyệt không diễn ra đều đặn theo đúng chu kỳ (28-32 ngày) mà có thể tới sớm hoặc tới muộn hơn. Lượng máu kinh quá nhiều hoặc quá ít, màu sắc máu kinh bất thường (màu đỏ sẫm và vón cục, màu đỏ sẫm lẫn xám, màu đen hoặc nâu đậm…)
Rối loạn kinh nguyệt thường gặp ở:
– Chị em tuổi dậy thì: Ở lứa tuổi này, buồng trứng hoạt động chưa ổn định dẫn tới sự thay đổi hormone nội tiết tố nữ. Nhiều bạn gái sẽ gặp phải tình trạng kinh nguyệt rối loạn, không đều giữa các kỳ kinh.
Ngoài ra, chị em tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt còn do sự thay đổi tâm sinh lý, áp lực từ công việc học tập, thi cử… Những thói quen trong ăn uống như ăn ít để giảm cân hoặc tăng cân quá nhanh cũng ảnh hưởng tới các cơ quan trong cơ thể, khiến các bạn nữ bị rối loạn kinh nguyệt.
– Phụ nữ sau sinh con: Dù là đẻ thường hay đẻ mổ thì sau khi sinh, chị em có thể phải đối mặt với rối loạn kinh nguyệt. Lý do là bởi nội tiết tố của mẹ chưa ổn định, cơ thể tiết sữa cho con bú ảnh hưởng tới hoạt động của tuyến hạ đồi – tuyến yên – buồng trứng, sức khỏe còn yếu, tâm lý chưa ổn định, thường xuyên mệt mỏi, thiếu ngủ, stress…
Từ 3 -6 tháng sau khi sinh, kinh nguyệt của mẹ bỉm sữa mới dần đi vào ổn định. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp chị em phải mất cả năm hoặc thời gian dài hơn để ổn định chu kỳ kinh.
– Nữ giới tiền mãn kinh: Khi bước sang độ tuổi này, hệ nội tiết trong cơ thể bắt đầu thay đổi, hoạt động của buồng trứng, tuyến yên suy giảm. Lúc này hormone estrogen và progesterone cũng có sự thay đổi dẫn tới bất thường ở chu kỳ kinh.
Ngoài ra, chị em tuổi tiền mãn kinh bị rối loạn kinh nguyệt còn do những thói quen sống, sinh hoạt thiếu khoa học: thức khuya, ăn uống và nghỉ ngơi không điều độ, lạm dụng rượu, bia… Việc mắc các bệnh lý sản phụ khoa ở tuổi tiền mãn kinh như viêm lộ tuyến, u xơ, viêm buồng trứng, suy buồng trứng… cũng khiến kinh nguyệt bị rối loạn.
– Người thường xuyên stress, căng thẳng kéo dài: Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra những người thường xuyên mệt mỏi, stress quá độ do công việc hoặc cuộc sống gia đình… cũng dễ bị rối loạn kinh nguyệt.
Nguyên nhân là do tuyến thượng thận tiết hormone cortisol gây hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh ra estrogen và progesterone. Vì thế làm tăng tình trạng rối loạn kinh nguyệt như chậm kinh hoặc rong kinh…
Các phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt. Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ rối loạn của mỗi người sẽ áp dụng biện pháp chữa trị phù hợp.
Phương pháp thay đổi lối sống và ăn uống hàng ngày
Thông thường, với những trường hợp rối loạn kinh nguyệt không phải do bệnh lý thì có thể tham khảo phương pháp ổn định chu kỳ kinh bằng cách thay đổi lối sống và thói quen ăn uống, nghỉ ngơi mỗi ngày. Cụ thể như sau:
+ Thay đổi chế độ ăn uống: Để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt chị em cần chú ý tới khẩu phần ăn hàng ngày. Chị em nên tăng cường rau củ quả, các thực phẩm giàu vitamin, protein, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, cay nóng, đồ ăn/ đồ uống nhiều đường; tránh các loại nước ngọt có ga, trà đặc, cà phê, rượu bia.
+ Thay đổi thói quen vận động: Vận động quá sức, quá mức do công việc nặng hoặc các bài tập thể dục thể thao mạnh cũng ảnh hưởng tới chu kỳ kinh, khiến vòng kinh không đều. Do đó, để điều trị rối loạn kinh nguyệt, chị em nên chú ý vận động vừa sức. Tham gia các môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ; tránh làm việc nặng và hoạt động quá sức.
+ Thay đổi nếp sinh hoạt: Thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, stress cũng khiến kinh nguyệt rối loạn thời gian dài. Vì thế, chị em cần chú ý duy trì tâm sinh lý thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress. Thường xuyên trò chuyện với bạn bè, người thân để giải tỏa áp lực trong cuộc sống. Duy trì thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc để đảm bảo sức khỏe.
Điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng bài thuốc đông y
Từ lâu, các bài thuốc đông y được làm từ những vị dược liệu tự nhiên có tác dụng bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt được nhiều người truyền tai nhau áp dụng.
+ Bài thuốc 1: Dành cho người bị đau bụng kinh, rong kinh, máu kinh thâm đen, đặc.
Chuẩn bị: 10g xuyên khung, 10g hà thủ ô, 12g đằng sâm, 12g ngải cứu, thục địa 10g, xương hồ 8g.
Thực hiện: Các vị dược liệu trên được rửa sạch, cho vào nồi sắc chung với 500ml, cô lại còn 250ml và dùng uống trong 1 ngày. Mỗi ngày 1 thang và duy trì liên tục trong 10 ngày trước kỳ kinh.
+ Bài thuốc 2: Dành cho người chu kỳ kinh ngắn, máu kinh ra nhiều, có màu đỏ tươi hoặc vón cục.
Chuẩn bị: bạch môn đông 12g, xích thược 12g, sinh địa và hoàng cầm mỗi vị 12g, thạch hộc 10g, đan bì và bạch linh mỗi vị 2g.
Thực hiện: Các dược liệu rửa sạch, cho vào nồi sắc uống. Mỗi ngày 1 thang và uống trước kỳ kinh nguyệt khoảng 1 tuần để cải thiện tình trạng rối loạn.
+ Bài thuốc 3: Dành cho chị em bị rối loạn sau sinh: đau bụng kinh, máu kinh thâm đen và vón cục.
Chuẩn bị: ích mẫu 16g, kê huyết đằng 16g, sinh địa 12g, uất kim, đào nhân và xuyên khung, mỗi vị 8g.
Thực hiện: Tất cả các dược liệu được rửa sạch, cho vào nồi sắc chung. Uống 1 thang/ ngày và dùng liên tục trong 10 ngày trước kỳ kinh.
Điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng bài thuốc đông y được đánh giá là an toàn, tuy nhiên chị em sẽ mất thời gian sắc/ đun uống và cần kiên trì trong thời gian dài mới có kết quả. Nhiều trường hợp không thích mùi, vị của các bài thuốc đông y dẫn tới khó uống và không áp dụng được đều đặn dẫn tới hiệu quả không cao.
Phương pháp dùng thuốc tây y để điều trị rối loạn kinh nguyệt
Khi bị rối loạn kinh nguyệt, cũng có nhiều chị em lựa chọn phương pháp dùng thuốc tây y để điều trị rối loạn kinh nguyệt. Các loại thuốc thường được sử dụng gồm:
+ Thuốc tránh thai hàng ngày hoặc thuốc nội tiết: có công dụng cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, điều trị rối loạn bằng thuốc tránh thai chỉ nên sử dụng cho các trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt do nội tiết tố. Nếu lạm dụng hoặc sử dụng bừa bãi có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe.
+ Thuốc chống viêm không steroid: có công dụng hạ nồng độ prostaglandin trong cơ thể xuống, cải thiện tình trạng rong kinh và giảm đau bụng kinh.
+ Thuốc sắt: có thể được chỉ định cho những trường hợp bị mất máu quá nhiều trong kỳ kinh gây ra tình trạng thiếu máu. Do đó chị em cần bổ sung sắt để tái tạo hồng cầu, giúp kinh nguyệt ổn định.
Thuốc tây y có thể giảm nhanh triệu chứng rối loạn kỳ kinh tuy nhiên nếu chị em lạm dụng hoặc sử dụng không đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ có thể gây tác dụng phụ không mong muốn như rối loạn tiêu hóa, đau đầu, chóng mặt, hoa mắt…
Điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng phương pháp phẫu thuật
Đây là phương pháp thường được chỉ định trong các trường hợp rối loạn kinh nguyệt do mắc các bệnh lý sản phụ khoa như u xơ tử cung, polyp tử cung, buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung… Ngoài ra, việc điều trị bằng thuốc tây y không mang lại hiệu quả, chị em sẽ được chỉ định phẫu thuật.
Căn cứ vào bệnh lý sản phụ khoa gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở chị em, các bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp phẫu thuật phù hợp. Người bệnh có thể phải thực hiện mổ nội soi, mổ mở, bóc tách u hoặc cắt bán phần/ toàn phần tử cung, buồng trứng để loại bỏ khối u…
Trước khi thực hiện phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng phẫu thuật, bác sĩ sẽ hỏi thăm ý kiến của người bệnh và mong muốn của chị em để tư vấn phác đồ chữa trị hợp lý nhất, bảo toàn khả năng sinh sản cho phụ nữ (trong trường hợp vẫn muốn sinh thêm con).
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt từ thảo dược
Một trong những phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt được đánh giá là an toàn, hiệu quả hiện nay là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên.
Ưu điểm:
+ Thành phần từ thảo dược, an toàn cho sức khỏe, không gây tác dụng phụ.
+ Sản phẩm có thể dùng được trong thời gian dài, nâng cao hiệu quả ổn định chu kỳ kinh, không gây phụ thuộc sau khi 2-3 tháng ngừng sử dụng.
+ Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang tiện lợi sử dụng, không mất thời gian sắc/ đun uống, không lo sợ mùi dược liệu khó uống.
+ Sản phẩm được phân phối rộng khắp tại các hệ thống nhà thuốc toàn quốc, giá cả phải chăng, dễ dàng mua hàng và sử dụng.
Hạn chế:
+ Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
+ Cần sử dụng kiên trì theo đúng liệu trình 2-3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất
Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt nguồn gốc từ thảo dược, trong đó có thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Huyết Khang.
Đối tượng sử dụng: Phụ nữ kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh; Phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh; Phụ nữ da xanh xao, thiếu máu.
Công dụng: Hỗ trợ bổ huyết, hỗ trợ điều kinh, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt và đau bụng kinh.
Liều dùng: Mỗi lần 2 viên, 2-3 lần/ ngày.
* Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Ích Huyết Khang được phân phối bởi công ty dược phẩm uy tín, đầy đủ giấy tờ kiểm định của cơ quan chức năng (Bộ Y tế).
Trên đây là những phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt đang được áp dụng hiện nay. Chị em có thể tham khảo và lựa chọn cho mình cách chữa trị phù hợp để ổn định sớm chu kỳ kinh nguyệt. Nếu cần được tư vấn thêm, độc giả vui lòng liên hệ theo số hotline miễn cước 1800 9229 để được Dược sĩ chuyên môn giỏi giải đáp.
Nguồn tham khảo
- Kristeen Moore (2020). Menstrual Problems. Healthline. Truy cập ngày 24/3/2023.
- William H. Parker, MD. Menstrual Disorders. Healthywomen. Truy cập ngày 24/3/2023.
